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常州经开区半程马拉松记录

亲爱的经开半马跑者,比赛将于5月19日上午7:30鸣枪开赛。椰号100%椰子水提醒您:根据气象局监测,比赛当天气温较高,请各位跑者根据自身身体状况,合理参赛。赛前,请提前做好防晒准备,合理安排补给,根据自己的身体状况适当调整跑步速度,切勿盲目追求成绩。跑步过程中,注意观察身体状况,如出现头晕、恶心、胸闷等不适症状,应立即停止比赛,寻找阴凉处休息,并向周边志愿者寻求帮助。请大家务必做好充分准备,享受运动的乐趣同时,确保自身安全。椰号100%椰子水已在赛事沿线4个补给站安排工作人员为您及时补充天然电解质水,让我们一起努力守护赛事安全、守护每一位跑者的健康和平安!

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杭州行

乘着年前两天时间赶了趟杭州游玩。时间有点紧,怕回城堵在高速上。还好,高速上只是车辆多些,不堵。现在去杭州只需要2个半小时左右的车程。

入住的是维景,晚上空调声音有点吵,没办法只能关了空调睡。

晚上西湖边的音乐喷泉居然说因为天气原因不开放。只能逛逛银泰百货了。去武林路吃了个晚餐。价格真便宜,消费降级了?

第二天去了灵隐寺,听了导游讲解,好像了解了很多知识

西湖断桥